Bailes
Clases de urban dance

El baile es una forma de expresión artística y cultural que involucra movimientos rítmicos y coordinados del cuerpo, generalmente al compás de la música. Puede ser una actividad recreativa, social, deportiva o artística, y se practica en una variedad de contextos y estilos en todo el mundo. Sin duda puede ser una forma de comunicar emociones, contar historias, celebrar tradiciones culturales o simplemente disfrutar de la música y el movimiento. En las clases de baile de este Elite club encontrarás sesiones organizadas y dirigidas por un profesor en las cuales aprenderás coreografías y sin duda te olvidarás del mundo disfrutando de la música. Estas clases irán ofreciendo una amplia gama de estilos, desde los más tradicionales hasta los contemporáneos, y están diseñadas para personas de todas las edades y niveles de habilidad. Recuerda que en función de tu suscripción también puedes solicitar aquellas que desees a tu gusto.

Urban dance: Funky Flow

Urban dance: Funky Flow

¡Prepárate para una explosión de energía y diversión con esta clase de baile! Sumérgete en ritmos vibrantes y movimientos dinámicos con nuestro monitor Justo que te harán sentir como una estrella en la pista de baile. Con coreografías accesibles y contagiosas, esta clase es perfecta para todos los niveles. Disfruta de una sesión llena de música pegajosa, quema calorías y mejora tu coordinación mientras te diviertes ¡No te lo pierdas!

Urban Dance: Street beats

Urban Dance: Street beats

¡Prepárate para liberar tu energía y desatar tu estilo en esta clase de urbano! Con ritmos vibrantes y movimientos dinámicos, esta clase no solo es un excelente ejercicio cardiovascular, sino también una forma divertida de expresar tu creatividad. Aprende coreografías modernas, mejora tu coordinación y tonifica tu cuerpo mientras te sumerges en los últimos hits del hip-hop, reguetón y más. No importa tu nivel de experiencia, nuestros instructores te guiarán en cada paso para que disfrutes al máximo.

Zumba I

Zumba I

La clase de zumba con Aroa lo tiene todo. Es una actividad de acondicionamiento físico que combina movimientos de baile con música de ritmo latino e internacional.

¿Qué vas a encontrar en ella? Media hora de diversión agotadora, música energética, animada y contagiosa. Movimientos de baile guiados por nuestra profe, ejercicio cardiovascular y acondicionamiento físico. Mientras pasas un buen rato, mejoras tu resistencia y quemas calorías. Tanto si eres experimentado como tu primera vez ¡Atrévete!

Clase de Urban Dance II

Clase de Urban Dance II

De la mano de Justo podrás disfrutar de esta clase de urban dance, también conocido como baile urbano o danza urbana. En la sesión de hoy pasarás por canciones tan conocidas como: Calm down, Pitbull ft Kesha o Beyonce entre otras.

Clase de Urban Dance I

Clase de Urban Dance I

De la mano de Justo lo gozarás en esta primera y sencilla clase de urban dance, también conocido como baile urbano o danza urbana. Un género de baile que se originó en entornos urbanos, especialmente en comunidades afroamericanas y latinas en ciudades de los Estados Unidos como Nueva York en las décadas de 1970 y 1980.
Este estilo de baile se ha convertido en un fenómeno cultural global y ha evolucionado a lo largo del tiempo, incorporando una amplia variedad de movimientos y estilos que verás a lo largo de diferentes sesiones cargadas de energía.

Estiramiento

Puedes hacer ejercicios cardiovasculares como correr en la cinta o hacer bicicleta estática durante unos minutos, seguido de estiramientos dinámicos para activar los glúteos. Pásate por la sección de estiramientos

Calentamiento

Puedes hacer ejercicios cardiovasculares como correr en la cinta o hacer bicicleta estática durante unos minutos, seguido de estiramientos dinámicos para activar los glúteos.

Técnica

Es importante mantener una buena técnica durante los ejercicios para evitar lesiones y asegurarte de que estás trabajando los glúteos de manera efectiva

Listas de Spotify

Las mejores listas de reproducción para darlo todo siguiendo tus ejercicios.