¡Únete a nuestra clase de estiramientos y yoga para revitalizar cuerpo y mente! En un ambiente tranquilo y acogedor, comenzamos con suaves estiramientos para liberar tensión, seguido de posturas de yoga sincronizadas con la respiración que mejoran la flexibilidad y el equilibrio. Moviéndote a tu propio ritmo y nivel, experimentarás una clase que te dejará revitalizado, relajado y lleno de energía positiva. ¡Te esperamos en el mat!
Tanto si ya tienes nociones como si es tu primera vez esta es la clase ideal para comenzar el día o terminarlo, para desconectar de la rutina o simplemente trabajar tu cuerpo. Aroa te enseñará posturas, nombres, respiración y mucho más. A medida que progreses te iremos ofreciendo diferentes clases, alternativas y niveles que ya tenemos preparados.
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